Proč záleží na tom, jak se obléct na podzimní túru

Jak se obléct na podzimní túru, aby vám nebylo horko ani zima? Do vrstev, které můžete za chůze přidávat a sundávat: funkční spodní prádlo, fleece nebo tenká péřovka a lehká bunda proti větru a dešti. Podzimní den umí začít mlhou při nule a skončit sluncem při patnácti stupních, takže jedna silná bunda selže ve chvíli, kdy začnete stoupat. Rozhoduje materiál, ne tloušťka. Níže porovnáváme, co zvolit pro jednotlivé vrstvy.

Tři vrstvy, jeden systém

Princip je jednoduchý: spodní vrstva odvádí pot, střední drží teplo a vnější chrání před větrem a vodou. Žádná z nich nefunguje dobře bez ostatních. Pokud se pot nedostane pryč od těla, ochladí vás při první zastávce. Kdo se potí a nepřevlékne, rychle prochladne.

Za chůze vás zahřívá pohyb, takže na začátku vám má být mírně chladno. Kdo vyrazí v teple, během prvních deseti minut se zapotí. Lepší je vydržet pár minut chladu a po rozchození vše zahřeje. Při zastávce naopak ihned přidejte vrstvu, než vychladnete.

Barevně a střihově jde o drobnost, funkčně o základ. Oblečení by nemělo škrtit v podpaží ani v pase, aby se nezastavil průtok vzduchu. Volnější střih vrstev mezi sebou nechává vzduchovou mezeru, která izoluje. Příliš těsné kombinace to ruší.

Spodní vrstva: merino, syntetika, nebo bavlna?

Bavlna se na podzimní túru nehodí, protože nasákne potem a dlouho schne. Mokré triko na zádech odebírá teplo celé hodiny. Je příjemná doma, ne v lese. Vyhněte se jí zejména u těla.

Syntetické materiály, jako polyester nebo polypropylen, odvádějí vlhkost rychle a schnou během chvíle. Jsou lehké a obvykle levnější. Nevýhodou je, že po několika dnech používání zapáchají. Pro jednodenní túru je to ale nepodstatné.

Merino vlna zahřívá i vlhká a pach zadržuje mnohem méně. Hodí se na vícedenní výlety, kde se převlékání omezuje. Je ale dražší a citlivější na praní a mechanické poškození. Volba záleží na rozpočtu a délce výletu.

Materiál	Odvod potu	Schnutí	Vhodné pro
Bavlna	špatný	velmi pomalé	nehodí se na túru
Syntetika	dobrý	rychlé	jednodenní výlety
Merino	dobrý	střední	delší túry a chladnější dny

Střední vrstva: fleece, nebo péřovka?

Fleece dýchá, rychle schne a nevadí mu, že se při pohybu zapotíte. Je dobrá na chůzi do kopce, kdy se tělo zahřívá. Pod bundou funguje i v dešti. Na zastávce je ale lehčí než péřovka, takže tolik nehřeje.

Péřová nebo syntetická izolační bunda dává při stejné hmotnosti víc tepla a dobře se sbalí. Hodí se na zastávky, vrcholy a večer u chaty. Za chůze v ní bývá horko. Peří navíc po zmoknutí ztrácí izolaci, takže ho chraňte před vodou.

Mnoho lidí si bere obě varianty. Fleece nosí v pohybu, péřovku mají v batohu pro zastávky. Díky tomu mají komfort v obou situacích. Tato kombinace zabere v batohu málo místa.

Vnější vrstva: membrána, softshell, nebo pláštěnka?

Bunda s membránou chrání před deštěm i větrem a zároveň propouští vodní páru. Je nejuniverzálnější volba pro nejistý podzimní den. Cena je vyšší a vyžaduje občasné ošetření. Při dlouhém dešti je nejlepší.

Softshell je pružnější a lépe dýchá, ale vodu snese jen krátce. Hodí se na suché a větrné dny. Při vytrvalém dešti prosákne. Pro hřebenové túry je rozumnou lehčí variantou.

Pláštěnka je nejlevnější a nejlehčí řešení, ale za chůze se pod ní pot sráží. Funguje jako nouzová ochrana, ne jako celodenní oděv. V batohu zabere minimum místa. Jako záloha ke každé výpravě se hodí.

Hlava, ruce a nohy

Hlava a ruce vydávají hodně tepla, takže tenká čepice a rukavice jsou nejrychlejší způsob, jak se zahřát. Stačí vlněná nebo fleecová čepice a lehké rukavice, které vážou jen pár desítek gramů. Můžete je kdykoli sundat. Na hřebenech s větrem oceníte i multifunkční šátek na krk.

Na nohy patří ponožky z merina nebo syntetiky a ne bavlněné. Tenká vrstva drží teplo a odvádí vlhkost, silná bota může tlačit. Ponožky vyberte podle bot a vyzkoušejte je předem. Rezervní pár do batohu se hodí vždy.

Kalhoty by měly být rychleschnoucí a pohodlné. Džíny nasáknou vodou a drhnou, jsou nepraktické. Na podzim se vyplatí lehké turistické kalhoty, případně tenké spodky pod ně. Návleky chrání před blátem a mokrou trávou.

Jak vrstvy střídat za chůze

Zastavte, jakmile začnete cítit pot, a sundejte jednu vrstvu dřív, než se zmokrá. Při zastávce naopak oblečte teplou vrstvu hned, ne až po prochladnutí. Pravidlo zní: přidávat dřív, než vám je zima, a ubírat dřív, než je vám horko. Zní to jednoduše, ale většina lidí to zanedbává.

Před stoupáním si rozepněte zip nebo sundejte bundu, ale na hřebeni, kde fouká, ji raději nechte. Větrné úseky vyžadují vnější vrstvu i za slunečného počasí. Pocitová teplota na hřebenech je nižší, než ukazuje teploměr. Podle toho se oblékejte.

V batohu mějte všechny vrstvy po ruce, nejlépe nahoře. Vyndávání z hloubky batohu přináší zdržení, kdy vám je zima. Pár minut navíc u zastávky se vyplatí. Při špatném počasí s sebou nesete i rezervní dry bag.

Můj tip: Doporučila bych před výletem oblečení zkusit v bytě: obléct všechny tři vrstvy, zvednout ruce nad hlavu a předklonit se. Pokud něco tlačí nebo se vám vrstva stáhne, na stezce to bude otravnější. Zvolte raději větší velikost vnější bundy, aby se pod ni vešla mikina.

Zdroje

• Klub českých turistů
• Český hydrometeorologický ústav